UNIDAD
IV. SISTEMA RESPIRATORIO.
4.1 Describir el Sistema Respiratorio.
4.2 Explicar las funciones del Sistema
Respiratorio.
4.3 Describir los tipos de músculos del Sistema
Respiratorio.
4.4 Describir Inspiración y Espiración del
Sistema Respiratorio.
UNIDAD
IV
SISTEMA
RESPIRATORIO.
4.1 Describir
el Sistema Respiratorio:
La función del sistema es asegurar los intercambios
gaseosos entre el aire atmosférico y la sangre. Estos se realizan a través de
la membrana alveolar de los pulmones, donde el aire y la sangre se hallan
separados por una delgada barrera celular. Los pulmones son, pues, los órganos
respiratorios esenciales. El aire y la sangre llegan a ellos por las vías
aéreas y los vasos pulmonares, respectivamente. Sin embargo, el pulmón no goza
de ninguna movilidad propia. El estudio anatómico, previo a la comprensión de
la fisiología y la patología respiratoria, debe pues estudiar:
-Las
vías respiratorias.
-La
laringe y La tráquea.
-Los
pulmones.
-La
pleura y las relaciones anatómicas.
Vías
Respiratorias.
Estas comprenden: La nariz, las cavidades nasales,
el órgano olfatorio, la laringe, la tráquea, los senos paranasales.
-La Nariz: situada en el medio de la cara, debajo de
la frente, encima del labio superior, entre las mejillas, tiene forma de
pirámide triangular, cuyo eje mayor está dirigido de arriba hacia abajo y de
atrás hacia adelante. Se distinguen dos caras laterales y una posterior; las
caras laterales son planas inclinadas hacia las mejillas, fijas en su parte
superior y son móviles en su parte inferior (alas de la nariz), la cara
posterior está representada por dos canales que se comunican con las dos
cavidades nasales. Comprende un esqueleto, una capa muscular, un revestimiento
externo e interno. El esqueleto está formado por un armazón osteocartilaginoso
y una membrana fibrosa: los huesos corresponden a los huesos nasales, la
apófisis frontal del maxilar, la parte anterior de la lámina perpendicular del
etmoides, la espina nasal frontal y el borde anterior de la apófisis palatina
del maxilar. Se distinguen tres principales cartílagos: El cartílago del
tabique nasal denominado así pues prolonga hacia adelante el tabique óseo de
las cavidades nasales, llena el espacio angular comprendido entre la lámina
perpendicular del etmoides y el vómer. El cartílago nasal lateral tiene forma
de lamina triangular, su base en la línea media, ser apoya y se continua con el
cartílago del tabique nasal y el cartílago alar mayor esta configurado en forma
de U su pilar lateral constituye el esqueleto del ala de la nariz. El cartílago
alares menores son pequeñas formaciones cartilaginosas que complementan a los
cartílagos alares mayores, se ubican posterolateralmente entre el cartílago
nasal lateral y el alar mayor. Su capa muscular la forman los músculos
faciales, insertados en la nariz; el musculo prócer moviliza la piel
frontonasal, mientras que el musculo
depresor del tabique nasal y la porción alar del musculo nasal actúan sobre el
ala de la nariz. La piel de la nariz esta moldeada sobre el esqueleto nasal, la
separa una capa celuloadiposa también es
rica en glándulas sebáceas y posee pelos en las narinas; y mas allá de la piel
de las narinas, la nariz esta tapizada por la mucosa nasal siendo así su
revestimiento externo e interno.
-Las Cavidades Nasales: son dos, una derecha y otra
izquierda. Se encuentran excavadas en el macizo óseo de la cara y separadas por
un tabique vertical mediano y por la mucosa que contiene los aparatos
receptores olfatorios. Su abertura anterior esta formada por las narinas y su
abertura posterior, por las coanas, Esta últimas comunican las cavidades
nasales con la nasofaringe. El vestíbulo nasal es la entrada a las cavidades
nasales, que se caracteriza por su revestimiento cutáneo y no mucoso, se
describen tanto a la derecha como a la izquierda: una pared medial formada por
le cartílago del tabique nasal, una pared lateral que corresponde a la parte
profunda del ala de la nariz y esta constituida por el pilar lateral del
cartílago alar mayor que forma una concavidad orientada hacia abajo y medial,
una pared anterior que se prolonga en el vértice constituyendo un receso en el
vértice de la nariz, una abertura inferior de forma variable situada arriba del
labio superior que corresponde a la base de la nariz, una abertura superior que
se abre en la cavidad nasal y esta señalada por la unión cutáneo mucosa y un
relieve sobre elevado: el limen nasal. El revestimiento cutáneo se caracteriza
por la presencia de pelos o vibrisas que retienen el polvo y las impurezas del
aire inspirado. La mucosa nasal tapiza el esqueleto, adhiriéndose a el muy
íntimamente y se prolonga en los senos paranasales, asegura la presencia de un
órgano sensorial en las cavidades nasales.
-Senos Paranasales: las cavidades nasales están
rodeadas por cavidades excavadas en los huesos del cráneo o de la cara,
caracterizadas por su abertura, su revestimiento y contenido aéreo; se describe
de cada lado el seno maxilar, el seno frontal, las celdillas etmoidales y el
seno esfenoidal. Seno maxilar ocupa la parte central del maxilar , este ya
existe al nacer; se considera que tiene la forma de una pirámide con base
medial y en el se describen: una pared anterior que corresponde a la mejillas y
a la fosa canina por debajo del foramen infraorbitario, una pared posterior que
forma la pared anterior de la fosa pterigopalatina; esta excavada por los
conductos delos nervios alveolares posteriores, una pared superior la cual es
el piso de la orbita, es delgada y esta excavada por el conducto
infraorbitario, una pared inferior la cual es dentari, un vértice situado en el
hueso cigomático y una base que forma parte de la pared lateral de las cavidades
nasales. La forma y las dimensiones del seno frontal son muy variables, es raro
que los dos senos frontales sean idénticos, en general, uno es más desarrollado
que el otro y el tabique que los separa no se halla sobre la línea media. Las
celdillas etmoidales son cavidades neumáticas, tapizadas de mucosa;
desarrolladas en las masas laterales del etmoides, su forma general es la de un
embudo cuyo vértice se halla vuelto hacia el meato están reforzadas en la unión
del cornete medio. Seno esfenoidal esta
excavado en el cuerpo del esfenoides, a ambos lados de la línea media; detrás
de las cavidades nasales.
-Órgano Olfatorio: es el sistema sensorial utilizado para detectar los olores. Este
sistema es con frecuencia considerado, junto con el sistema gustativo, como los sentidos químico-sensoriales, ya que ambos
convierten las señales químicas en percepción; La parte externa del sistema olfatorio, es decir, la
nariz, posee una forma triángulo piramidal. En la parte superior, a nivel de
las cejas, está el surco
nasopalpebral; más
abajo, el nasogeniano, hasta llegar a las narinas,
donde se encuentra el surco nasolabial, encima del orificio bucal. Su composición es más bien óseo
cartilaginosa mucosa. Los receptores
olfatorios son
muy sensibles, por lo que son estimulados por olores poco intensos. Las
sustancias aromáticas desprenden partículas por lo general en estado gaseoso, que son conducidas por el aire. Al penetrar hasta la región
del epitelio olfatorio, se disuelven y actúan químicamente sobre las células olfatorias. Los
estímulos son conducidos al bulbo olfatorio y, por medio del primer par de
nervios craneales, al cerebro.
La Laringe.
Es
una estructura móvil, que forma parte de la vía aérea, actuando normalmente
como una válvula que impide el paso de los elementos deglutidos y cuerpos
extraños hacia el tracto respiratorio inferior. Además permite el mecanismo de
la fonación diseñado específicamente para la producción de la voz. La emisión
de sonidos está condicionada al movimiento de las cuerdas vocales. Son los
movimientos de los cartílagos de la laringe los que permiten variar el grado de
apertura entre las cuerdas y una depresión o una elevación de la estructura
laríngea, con lo que varía el tono de los sonidos producidos por el paso del
aire a través de ellos. Esto junto a la disposición de los otros elementos de
la cavidad oral (labios, lengua y boca) permite determinar los diferentes sonidos
que emitimos; Sus límites son: Límite anterior: con el hueso hioides y
con la base de la lengua, con los que
está enlazada y sigue en todos sus movimientos. Límite
posterosuperior: con la faringe, con la que se comunica por una gran
abertura en la parte superior y con el esófago en
la parte posterior. Límite inferior: con la tráquea con la que también se
comunica. Movilidad: A pesar de los medios de fijación que tiene la laringe con
la tráquea, faringe y músculos y ligamentos, la laringe goza de los siguientes
movimientos:
§ Movimientos verticales: la laringe asciende durante la
deglución cuando el bolo alimenticio pasa de la boca a la
faringe y desciende cuando éste llega al esófago. También asciende durante el
canto o el grito.
§ Movimientos laterales: es un movimiento pasivo que se
ejerce sujetándola con la mano, o desplazada por un tumor del cuello.
El tamaño de
la laringe varía según las características de cada individuo que son:
§ Según el tamaño corporal: individuos grandes tienen laringes grandes e
individuos pequeños tienen laringes pequeñas.
§ Según el sexo: los hombres tienen laringes más grandes que las mujeres.
§ Según la edad: las laringes de los adultos son más grandes que la de los
niños.
Cartílagos de la laringe:
§ Cartílago cricoides: cartílago impar. Tiene forma de anillo de sello y su banda mira hacia
adelante. Es el único anillo cartilaginoso completo de la vía respiratoria. Se
inserta en el borde inferior del cartílago tiroides a traves del ligamento
cricotiroideo medio.
§ Cartílago tiroides: cartílago impar.
§ Cartílagos aritenoides: cartílago par, es el más importante. Se articula en el cricoides, y es
importante porque en él se articulan las cuerdas vocales.
§ Cartílago epiglótico o epiglotis: cartílago impar.
La Tráquea.
Es un órgano del aparato respiratorio de carácter
cartilaginoso y membranoso que va desde la laringe hasta los bronquios (es
decir, se extiende desde la 6ª-7ª cervical hasta 4ª vértebra torácica) Está
formado por cartílagos incompletos que reciben el nombre de cartílagos
traqueales (16-20 cartílagos). Están unidos entre si por medio de ligamentos
intercartilaginosos para permitir una mayor o menor distensión de la tráquea.
En su porción posterior se encuentra cerrado el anillo traqueal por fibras de
músculo liso. Este músculo liso permite una variación en los diámetros
traqueales... También se le llama traquearteria, y su función es brindar una
vía abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones. En una proyección
lateral el ángulo entre la tráquea y el esternón es de 90 grados y se aumenta
con la edad. Esto tiene una implicación importante para la realización de
procedimientos como la traqueotomía, ya que se encuentra en una posición más
posterior en pacientes de edad. En el cuello la superficie anterior de la
tráquea está cubierta por el istmo del tiroides, las venas tiroideas inferiores,
la arteria tiroidea ima, los músculos esternotiroideo y esternohioideo, la
Fascia cervical y ramas de la vena yugular anterior. Lateralmente la tráquea
superior está cubierta por los lóbulos de la glándula tiroidea, los nervios
laríngeos recurrentes los cuales corren en la hendidura traqueo-esofágica y son
típicamente muy difíciles de hallar al realizar procedimientos de resección y
reconstrucción traqueal. Por esta razón, para evitar lesionarlos, la disección
se debe mantener contra la pared de la tráquea. A medida que la tráquea
desciende hacia la cavidad torácica superior se encuentran estructuras vitales
como la arteria innominada, a nivel de la apertura torácica, la cual se ubica
inmediatamente a la derecha de la tráquea, y anteriormente la vena innominada
izquierda.
Los
Pulmones.
El
pulmón, órgano esencial del aparato respiratorio, es el sitio en que se
verifican las importantes funciones de la hematosis, están situados en la caja
torácica y separados entre sí por el conjunto de órganos que constituyen el
mediastino. El pulmón tiene consistencia blanda; cede a la menor presión con un
ruido especial, llamado crepitación. Es muy elástico y, distendido, recobra
fácilmente sus dimensiones primitivas. En el cadáver, el vació pleural mantiene
el pulmón distendido en contacto con la pared torácica; pero una vez cesa el
vació, el pulmón, reaccionando sobre si mismo, recobra su primer volumen en
virtud de su propia elasticidad.
Configuración exterior y relaciones
§
El pulmón tiene la forma de un semicono, de eje
mayor vertical, con su superficie convexa en contacto con la pared torácica.
§
Cara externa. Convexa, tersa y lisa, aparece algunas veces
deprimida en forma de surco por el contacto de las costillas (impresiones
costales). Presenta una cisura o hendidura profunda dirigida oblicuamente de
arriba abajo y de atrás adelante; es la cisura oblicua; única a la izquierda,
esta cisura se bifurca a la derecha, formando una segunda cisura, la cisura
horizontal. Estas cisuras dividen los pulmones en lóbulos (cisuras interlobulillares).
El pulmón izquierdo comprende dos lóbulos (superior e inferior); el pulmón
derecho, tres (superior, medio e inferior). La presencia en la base del pulmón
derecho de un lóbulo supernumerario, el lóbulo ácigos, tiene el valor de
anomalía reversiva.
§
Cara interna. La cara interna, cara mediastínica, presenta el
hilio del pulmón, zona de una altura de 5cm y de 3 cm de ancho, situada en el
límite del cuarto posterior con los tres cuartos anteriores, por donde pasan
los elementos del pedículo pulmonar (bronquios, arterias, venas etc.). La
porción de la cara interna situada detrás del hilio corresponde al
mediastino posterior. La prehiliar al mediastino anterior que esta deprimida en
el pulmón izquierdo formando el lecho del corazón. Los nervios neumogástrico y
frénico están en relación con la cara interna en toda su extensión.
§
Borde posterior. Grueso, ocupa el canal costovertebral (cuerpos
vertebrales y extremidades costales) y se pone en contacto, a este nivel, con
la cadena del simpático.
§
Borde anterior.
Delgado y sinuoso, es mucho más corto que el posterior; se detiene en la quinta
o sexta costilla. A la izquierda presenta una especie de escotadura: escotadura
cardiaca del pulmón izquierdo. Corresponde de arriba al esternón a los
cartílagos costales y a los vasos mamarios internos. Los bordes anteriores de
los pulmones pueden ponerse en mutuo contacto en la línea media.
§
Vértice. Redondeado, está en relación con la
primera costilla, la subclavia y alguna de sus ramas. Esta más elevado el de la
derecha que el izquierdo ente 0,5 a 1cm.
§
Base. Ancha, relacionada en toda su extensión con la
cúpula diafragmática. Sui delgado borde ocupa el seno costo diafragmático.
El pulmón esta constituido por los lobulillos
pulmonares que se continúan con los bronquiolos y bronquios intra pulmonares,
también esta formado por el tejido conjuntivo que une lobulillos, vaso y
bronquiolos.
Lobulillos Pulmonares. Son
pequeños sacos membranosos, pegados entre si y unidos por escaso tejido
conectivo. Tienen un volumen de un centímetro cúbico.
Son piramidales en la periferia, constituyendo
campos poligonales visibles en la superficie exterior de los lóbulos, son más
ovoides en el interior del órgano. Por una de sus extremidades se continúan
con el bronquio supralobulillar, que le es aferente. Jamás comunican entre
sí; en un lobulillo examinado aisladamente se observa que el bronquio
supralobulillar se continua en el lobulillo (bronquio intralabulillar),
emitiendo primero colaterales y bifurcándose después.
|
Colaterales o ramas de bifurcación
terminales se subdividen dicotómicamente en cierto número (veinte a treinta)
ramificaciones terminales, cada una de las cuales termina en un ácino y se
llaman bronquiolos acinosos. Los cortes practicados a diferentes alturas
presentan, ya el bronquiolo intralobulillar, ya un número de colaterales que
varía según la altura del punto observado. Cada ácino, que tiene de 1 a 2
milímetros, presenta, después del estrechamiento del bronquiolo, una dilatación
(vestíbulo), de la cual parten cuatro o cinco conductos alveolares, que
terminan en cavidades más vastas, laterales o terminales, con relación al eje
del ácino, los infundíbulos. Tanto los conductos alveolares como los
infundíbulos están tapizados de celdillas semejantes a las de un panal de abejas,
los alvéolos (250 por un milímetro cúbico de pulmón). La superficie pulmonar,
calculada de este modo, viene a representar por término medio una superficie de
80 metros cuadrados.
Cada alveolo se compone de pared y
epitelio. La pared delgada, transparente, está reforzada
exteriormente por un sistema de fibras elásticas, cuya disposición es variable.
Vasos: El lobulillo presenta vasos
sanguíneos y linfáticos. La arteria pulmonar envía, un vaso que se adosa al
bronquiolo intralobulillar (arteria lobulillar), ramificándose con él. Al
llegar al ácino, las últimas ramificaciones se esparcen por la superficie del
alvéolo en forma de red muy apretada de capilares muy finos y de carácter
terminal. Las venas que siguen a estos capilares se dirigen a la periferia del
lobulillo (venas perilobulillares), para constituir por su reunión las venas
pulmonares. Los linfáticos de origen lobulillar mal determinado, alcanzan los
espacios interlobulillares. Los nervios terminan en la pared de los alvéolos.
Caja ósea: Los pulmones y demás órganos del tórax
están alojados en una caja ósea protectora constituida por el esternón,
las costillas y la columna vertebral. Los 12 pares de costillas se curvan alrededor del tórax. En la parte
dorsal del cuerpo, cada par se conecta con una vértebra. En la parte anterior,
los siete pares superiores de costillas se unen directamente al esternón por
medio de los cartílagos costales. El octavo, noveno y décimo par de costillas
se unen al cartílago del par inmediatamente superior; los dos últimos pares son
más cortos y no se unen a la parte anterior (costillas flotantes).El diafragma,
es un músculo grande y delgado situado debajo de los pulmones tiene forma de campana y separa los pulmones del
abdomen. El diafragma está adherido a la base del esternón, a la parte inferior
de la caja torácica y a la columna vertebral. Cuando se contrae, aumenta el
tamaño de la cavidad torácica y, por lo tanto, los pulmones se expanden.
La
Pleura.
Es una doble capa de membrana que facilita el
movimiento de los pulmones en cada inspiración y espiración. Envuelve los dos
pulmones y tapiza la superficie interna de la pared torácica. Normalmente, el
espacio entre las dos capas lubricadas de la pleura es mínimo y durante los
movimientos respiratorios se desplazan fácilmente la una sobre la otra evitando
que se irriten durante la respiración.
Fisiología
de la Respiración
El aire entra en los pulmones y sale de ellos
mediante los movimientos respiratorios que son dos:
§
La
Inspiración: el aire penetra en los pulmones porque estos aumentan su volumen
por la acción de los músculos inspiradores sobre la caja torácica. El diafragma
es el principal músculo inspiratorio, es un músculo esquelético con forma de
cúpula que forma el piso de la cavidad torácica y está inervado por el nervio
frénico. La contracción del diafragma provoca que se haga plano, disminuyendo
su curvatura. La distancia que recorre el diafragma durante la inspiración va
desde 1 centímetro durante la respiración normal en reposo, hasta más de 10
centímetros durante la respiración intensa. Los músculos Intercostales Externos
se ubican en forma oblicua hacia abajo y adelante entre las costillas
adyacentes y cuando se contraen, las costillas se retraen junto con el esternón
hacia delante. Esto aumenta el diámetro anteroposterior de la cavidad torácica.
Otro músculo que puede participar es el serrato menor posterior y superior.
§
La
Espiración: el aire es arrojado al exterior ya que los pulmones se comprimen al
disminuir de tamaño la caja torácica, pues el diafragma y las costillas vuelven
a su posición normal. La Espiración se produce de forma pasiva ya que no intervienen contracciones musculares. Este
fenómeno depende de la elasticidad de los pulmones y se inicia cuando se
relajan los músculos inspiratorios. En la ventilación intensa o cuando está
impedido el movimiento del aire, si intervienen en la espiración los músculos abdominales, los
músculos intercostales internos y el serrato menor posterior e inferior.
Ritmo
Respiratorio.
El ritmo respiratorio es de unos 17 ciclos
respiratorios por minuto y cada vez introducimos aproximadamente ½ litro de
aire. El número de ciclos dependerá de factores como la intensidad del
ejercicio, la edad, etc. La capacidad
pulmonar máxima de algunos deportistas
puede llegar a los seis litros.
El sistema respiratorio permite la circulación de cerca de 13.000 litros
diarios. Los movimientos respiratorios también se usan para expresar emociones
y para limpiar las vías aéreas. Algunos tipos de movimientos respiratorios
incluyen tos, estornudos, bostezos, suspiros, llantos, hipo y sonrisas.
Control
de la Respiración
La función respiratoria está controlada por los
centros respiratorios del sistema nervioso central situados en la parte
inferior del cerebro. Estos centros
pueden modificarse voluntariamente, pero sus funciones reflejas no es posible
suprimirlas completamente. El centro respiratorio, controla subconscientemente
la respiración, que, en general, es automática. El cerebro y unos pequeños
órganos sensoriales situados en las arterias aorta y carótida, son capaces de
percibir una concentración de oxígeno inferior a la normal o un incremento
anormal del anhídrido carbónico. Entonces, el cerebro provoca un aumento de la
frecuencia respiratoria. Por el contrario, cuando los valores de anhídrido
carbónico bajan excesivamente, la frecuencia respiratoria disminuye. La
frecuencia respiratoria del adulto en reposo es de unos 15 ciclos respiratorios
por minuto.
Factores
que Influyen en la Respiración Externa
§
La
altitud
Con la altitud la presión parcial del oxígeno
atmosférico disminuye, disminuyendo al mismo tiempo la presión parcial de
oxígeno alveolar por lo que una cantidad menor de oxígeno se difunde hacia la
sangre. Los síntomas más comunes con la altitud incluyen el acortamiento de la
respiración, fatiga, náusea entre otros.
§
La
Superficie Total de Intercambio de Gases
Cualquiera alteración pulmonar que disminuya la
superficie funcional formada por la membrana alveolo-capilar disminuye la
eficacia de la respiración externa.
§
Volumen
por Minuto de la Respiración
Existen drogas como la morfina que disminuye la
cantidad de oxígeno y bióxido de carbono que se pueda intercambiar entre el
alvéolo y la sangre, pudiendo causar la
muerte en caso de sobredosis.
§
Trastornos
respiratorios
Entre los trastornos respiratorios se destacan la
tos, el ahogo (disnea), el dolor torácico, la respiración sibilante, el
estridor, la hemoptisis (esputo con sangre), la cianosis (coloración azulada de
la piel), los dedos en palillo de tambor y la insuficiencia respiratoria.
Algunos de estos síntomas no siempre
indican un problema respiratorio. El dolor de pecho también puede ser
consecuencia de un problema cardíaco.
§
Insuficiencia
respiratoria
La insuficiencia respiratoria es una enfermedad
en la cual disminuyen los valores de
oxígeno en sangre o aumentan los de anhídrido carbónico de forma peligrosa. La
insuficiencia respiratoria se debe al intercambio inadecuado de oxígeno y
anhídrido carbónico entre los pulmones y la sangre o a una alteración de la
ventilación. Casi todas las enfermedades que afectan a la respiración o los
pulmones pueden causar insuficiencia respiratoria. Una sobredosis de narcóticos
o de alcohol puede causar un sopor tan profundo que la persona deja de
respirar, produciéndose insuficiencia respiratoria. Otras causas frecuentes son
la obstrucción de las vías aéreas, las lesiones del tejido pulmonar, el daño de
los huesos y de los tejidos que revisten los pulmones y la debilidad de los
músculos que se encargan de la entrada de aire a los pulmones. La insuficiencia
respiratoria puede producirse cuando se
altera la circulación sanguínea a través de los pulmones, como sucede en la
embolia pulmonar. Este trastorno no interrumpe el movimiento de salida y
llegada de aire a los pulmones. Sin embargo, sin el flujo de sangre en una
parte del pulmón, el oxígeno no se extrae adecuadamente del aire y el anhídrido
carbónico no se transfiere a la sangre. Otras causas que pueden ocasionar
insuficiencia respiratoria, son ciertas alteraciones congénitas de la
circulación que envían la sangre directamente al resto del cuerpo sin pasar
primero por los pulmones.
§
Crecimiento
de los pulmones
El crecimiento de los pulmones en el periodo
postnatal obedece principalmente al incremento del número de bronquíolos
respiratorios y alvéolos. Se calcula que
en el momento del nacimiento solo existe una sexta parte de los alvéolos que corresponden a una
persona adulta. Los restantes se forman durante los 10 primeros años de vida
postnatal por el proceso de aparición continua de alvéolos primitivos.
§
Adaptaciones
regulatorias.
Se producen durante la realización de ejercicio como
modo de ajustar nuestro organismo a las nuevas necesidades. El ejercicio
requiere un aporte suplementario de
energía, esto implica un mayor consumo de oxígeno. Veamos algunas adaptaciones:
Aumenta el volumen respiratorio/minuto. En reposo el volumen respiratorio es de
aproximadamente 5 o 6 Litros/minuto (12-16 ciclos respiratorios). En ejercicios
de gran intensidad puede llegar a ser de 150 l/m. (40 o 50 ciclos).
§
Adaptaciones
funcionales.
Son las que se producen si se realiza ejercicio de
forma continuada. El ejercicio continuado provoca un aumento del volumen de los
pulmones y por tanto del número de alvéolos, un fortalecimiento de la musculatura
que interviene en la respiración y un
aumento de la cavidad delimitada por las costillas.
§
Las
Posturas:
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